El babaganoush es un dip mediterráneo hecho con berenjenas asadas, tahini, ajo y limón. Su textura cremosa y sabor ahumado lo convierten en un acompañamiento ideal para snacks y aperitivos saludables.
Para prepararlo, las berenjenas se hornean hasta estar suaves y se mezclan con tahini, jugo de limón, ajo, aceite de oliva y menta.
Es una opción vegana, sin lactosa y llena de sabor que encanta a toda la familia. Además, su preparación es sencilla y rápida, perfecta para una comida casual o un aperitivo especial.
Babaganoush
Ingredientes
600 gramos de Berenjenas
50 gramos de Tahini
1 Limón
1 Diente de ajo
Aceite de oliva
1 pizca de Sal
1 pizca de Pimienta
Hojas de menta
Preparación
Paso 1 : Las berenjenas se deben lavar cuidadosamente y secar con un paño limpio.
Paso 2 : Luego, se colocan en una bandeja cubierta con papel de hornear y se hornean en un horno precalentado a 350°F (180°C).
Paso 3 : Es importante girarlas varias veces durante el tiempo de cocción para que se cocinen de manera uniforme.
Paso 4 : La cocción dura aproximadamente una hora y media.
Paso 5 : Una vez que las berenjenas estén listas, se dejan enfriar un poco antes de retirarles el tallo.
Paso 6 : Con un cuchillo, se realiza un corte en la piel de cada berenjena y se abre para sacar la pulpa con una cuchara.
Paso 7 : La pulpa se coloca en un recipiente grande y se aplasta con un tenedor hasta obtener una textura suave.
Paso 8 : A continuación, se sazona con sal y pimienta al gusto, mezclando bien para que los sabores se integren.
Paso 9 : Se incorpora el aceite de oliva y el ajo picado, mezclando cuidadosamente.
Paso 10 : Después, se exprime el jugo de limón, se cuela y se va añadiendo lentamente a la mezcla, ajustando según el gusto.
Paso 11 : Se añade el tahini y se mezcla con calma hasta conseguir una crema espesa y homogénea.
Paso 12 : Finalmente, se pican finamente las hojas de menta y se incorporan a la preparación, removiendo para distribuirlas de manera uniforme.
Paso 13 : El dip se puede servir en un plato, decorando con un chorrito de aceite de oliva y unas hojas de menta adicional si así se desea.
Paso 14 : Es un delicioso plato mediterráneo ideal para compartir.













